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金桔含有的糖类物质比较多,所以可以很好的为人体提供充足的糖类物质,对于我们出现的低血糖症状和一些身体比较虚弱的人来说,或者是经常感到劳累的人来说是可以很好的补充能量的。

金桔中含有琥珀酸钾盐,有助于防止血管硬化,降低胆固醇及有降低血压的作用。其中含有的槲皮素可以起到改善微血管的循环作用,是预防高血压高血脂等心血管疾病的食物。

金桔含多种维生素、碳水化合物,具有理气、化痰等作用,常吃金桔能增强机体抗寒能力,防治感冒。比如用小金桔和生姜一起用沸水冲泡饮服,或是金橘皮加水和白糖用水煎服,能起到防治感冒的作用。春天建议女性多吃金桔,毒素没了,不感冒了,大肚子也平了!

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